文章分類: 健康生活 (夢中人)

暈車、暈船及暈機之解決方法

tkocell — Sun, 01 Jun 2008 10:33:23 +0800

1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機

2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味

3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸

4.避免飲食過量

5.保持空氣清新

6.避免飲酒過度

7.睡眠充足

8.盡量固定頭部

9.坐在前座

10.勿在顛簸的車上或船上嬝?

11.到通風的地方透氣，例如甲板

12.注視固定物體，有助平衡感覺系統

13.服用暈機藥

14.食用薑粉膠囊

15.吃點橄欖或檸檬

16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液

椰絲奶油包, 勁多反式脂肪

tkocell — Sat, 20 Oct 2007 12:38:43 +0800

椰絲奶油包　勁多反式脂肪反式脂肪無孔不入，消費者委員會調查發現，市面逾九成食品含有會增加患心臟病風險的反式脂肪，原因是業界普遍採用較便宜的氫化植物油，每天只要吃一個奶油椰絲包，已逼近整天的建議攝取量，讓本地第二號殺手心臟病繼續肆虐。

一滴血可預知癡呆

tkocell — Sat, 20 Oct 2007 12:38:32 +0800

一滴血可預知阿氏癡呆症。美國史丹福大學研究人員成員透過驗血方法，找到 18 個與阿氏癡呆症有關的蛋白，從而預知一個人在未來兩至六年，會否患上阿氏癡呆症。

科學家以 259 名不同階段的阿氏癡呆症患者作研究，引證這項簡單的驗血方法的準確程度高達九成，有助未來及早診斷病人，研究刊於《自然醫學》學術雜誌。

斷食有甚麼好處？

tkocell — Sat, 13 Oct 2007 16:18:48 +0800

百病早癒—— 腸胃全面休息，身體進入非常的操作狀態，全面啟動自我療癒的機制，發揮器官自動修復及身體自動回復各種平衡（血壓、體重、血糖量、體質寒熱等）的作用，加速各種大小病患死速痊癒，尤其是結石、痔瘡、腫瘤、腸胃病、皮膚病、敏感性、肝病、糖尿、紅斑狼瘡、心臟血管症、感冒、發燒等。

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子宮頸癌

tkocell — Wed, 22 Aug 2007 19:14:25 +0800

有些女士對子宮頸癌的無知令我想起孩童時候的我。當時，我住在山邊旁的七層高廉租屋，一羣的小伙子，喜歡在走廊追追逐逐，玩什麼兵捉賊吧！一不小心，迎頭撞到小玲。

「今次慘啦！我無命啦！」她大聲喊叫。

「有什麼事呀？」我連忙地問。

「亞媽話同男仔口對口KISS會有BB架?!」她邊拭淚邊說。

那刻，我真的相信自己已經成為未婚爸爸。

[明報專訊] 吃即食麵會引致子宮頸癌？子宮頸癌是本港五大女性常見癌症之一，不少女士卻對此病一知半解。有調查指出，逾六成受訪女性對子宮頸癌及形成該病的人類乳頭瘤病毒的認識都「不及格」，如誤以為食太多即食麵會致病。更有52％女性未聽過有預防子宮頸癌的疫苗。

藍藻丸

tkocell — Sun, 22 Jul 2007 10:49:56 +0800

聽說它的功能很棒，它擁有人体所需的蛋白質、維新素、礦物質和少量微量原素，是太空人必備的最簡單最易消化最易被人体吸收的健康食物。於是買了一瓶試試，果然好堅。其實，身體充滿很多酸性物質，它是令你覺得疲倦的誘因，由於藍藻含有大量鹼性物質，能令身體鹼性化，消除疲倦，睡六小時已經覺得很足夠，整天精神充沛。